Almuerzos con queso halloumi

El paraíso del halloumi: lleva el sol griego a tu mesa con estos tres platos a base de este delicioso queso. Todo de halloumi: desde bolsitas de pita a la parrilla y un bol vegetariano con hierbas hasta espárragos con arroz a las hierbas. Perfectos para una semana de deliciosa variedad.

Ingredientes

2 
pitas
600 g
de halloumi
2 cucharadas
de tomillo
2 cucharadas
de orégano
4 cucharadas
de aceite de oliva
3 
aguacates
2 
pimientos verdes
2 
pepinos largos
70 g
de espinacas frescas
5 cucharadas
de yogur griego
2 cucharadas
de zumo de limón
300 g
de arroz basmati cocido
 ½ cucharadita
de pimienta

Brochetas de halloumi servidas sobre arroz a las hierbas

Pasos 1

150 g de arroz basmati cocido – 2 cucharadas Kikkoman Salsa De Soja con menos sal naturalmente fermentada1 cucharada de tomillo – 1 cucharada de orégano – 200 g de halloumi – 1 cucharada de aceite de oliva

Mezcle el arroz cocido con la Salsa de Soja con menos Sal Kikkoman y las hierbas. Rellene las fiambreras. Corte el halloumi en dados y fríalos por ambos lados en una sartén.

Pasos 2

1  pimiento verde – 1  pepino largo – 1  aguacate – 20 g de espinacas frescas

Corte el pimiento en dados grandes y el pepino en rodajas. Ensártelos en palillos junto con el halloumi. Sirva con el arroz, las espinacas y el aguacate en rodajas.

Información nutricional (por porción)1.338 kJ / 620 Kcal
41,3 gGrasas
28,4 gProteínas
31 gCarbohidratos

Bol con halloumi frito

Pasos 1

150 g de arroz basmati cocido – 200 g de halloumi – 1 cucharada de aceite de oliva

Coloque el arroz en fiambreras. Corte el halloumi en dados y fríalos en aceite de oliva hasta que estén dorados.

Pasos 2

1  aguacate – 0,5  pimiento verde – 0,5  pepino largo

Corte el aguacate, el pimiento y el pepino en dados.

Pasos 3

30 g de espinacas frescas – 3 cucharadas de yogur griego – 2 cucharadas Kikkoman Salsa De Soja con menos sal naturalmente fermentada0,5 cucharadita de pimienta – 0,5 cucharada de tomillo – 0,5 cucharada de orégano

Mezcle los ingredientes para la salsa. Sirva con arroz y espinacas.

Información nutricional (por porción)3.263 kJ / 780 Kcal
44 gGrasas
29 gProteínas
32,5 gCarbohidratos

Pita rellena de halloumi a la parrilla

Pasos 1

2 cucharadas de yogur griego – 2 cucharadas Kikkoman Salsa De Soja con menos sal naturalmente fermentada2 cucharadas de zumo de limón – 1 cucharada de aceite de oliva – 2  pitas

Mezcle los ingredientes de la salsa y extiéndala sobre el pan de pita.

Pasos 2

200 g de halloumi – 0,5 cucharada de tomillo – 0,5 cucharada de orégano – 1 cucharada de aceite de oliva

Corte el halloumi en 2 mitades, úntelo con aceite de oliva y hierbas, y fríalo por ambos lados en una sartén grill.

Pasos 3

1  aguacate – 0,5  pimiento verde – 0,5  pepino largo – 20 g de espinacas frescas

Rellene las pitas con las espinacas, las verduras cortadas en rodajas y el halloumi a la parrilla.

Información nutricional (por porción)3.263 kJ / 780 Kcal
49 gGrasas
34 gProteínas
55 gCarbohidratos

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