Poke bowl con espárragos y ceviche de salmón

Tiempo total 45 Mins.
10 Mins. Tiempo de preparación
5 Mins. Tiempo de cocción
30 Mins. Tiempo de marinado

Un poke bowl ligero y fresco inspirado en la cocina hawaiana. Ceviche de salmón marinado en zumo de lima y Kikkoman salsa poke, acompañado de espárragos verdes crujientes y aromático arroz para sushi. El mango y el aguacate aportan equilibrio y color.

Ingredientes

2 porciones
300 g
de salmón fresco de calidad sashimi
100 ml
de zumo de lima
300 g
de espárragos verdes
1 cucharada
de mantequilla
1 cucharadita
de aceite de oliva
1 cucharadita
de zumo de limón
150 g
de arroz para sushi o arroz jazmín cocido
 ½ 
mango
 ½ 
aguacate
1 cucharada
de semillas de sésamo negro
2 cucharadas
de cilantro picado

Información nutricional (por porción)

2.400 kJ / 585 Kcal
28 gGrasas
32 gProteínas
47 gCarbohidratos

Preparación

Pasos 1

300 g de salmón fresco de calidad sashimi – 100 ml de zumo de lima – 2 cucharadas Kikkoman Salsa a base de Salsa de Soja y Aceite De Sésamo, Para Ensalada De Pescado Estilo Poke1 cucharadita Kikkoman aceite de Sésamo Toastado

Corte el salmón en dados pequeños. En un cuenco, mezcle el zumo de lima con Kikkoman salsa para poke y Kikkoman aceite de sésamo tostado. Vierta la marinada sobre el salmón y remueva con cuidado hasta que quede bien impregnado. Reserve en el frigorífico durante 30 minutos.

Pasos 2

300 g de espárragos verdes – 1 cucharada de mantequilla – 1 cucharadita de aceite de oliva – 1 cucharadita de zumo de limón – 1 cucharadita Kikkoman Salsa de Soja naturalmente fermentada

Lave los espárragos, retire los extremos leñosos y córtelos en trozos de 3–4 cm. Caliente la mantequilla y el aceite de oliva en una sartén, añada los espárragos y saltéelos durante 2–3 minutos, removiendo con frecuencia. Incorpore el zumo de limón y Kikkoman salsa de soja naturalmente fermentada, mezcle bien y cocine 1 minuto más. Reserve.

Pasos 3

150 g de arroz para sushi o arroz jazmín cocido – 2 cucharadas Kikkoman aderezo para la Preparación del arroz para sushi (125ml) ½  mango –  ½  aguacate – 1 cucharada de semillas de sésamo negro – 2 cucharadas de cilantro picado

Mezcle el arroz con Kikkoman aderezo para la preparación del arroz para sushi. Reparta el arroz en los cuencos, añada el ceviche de salmón del paso 1 y los espárragos del paso 2, y complete con el mango y el aguacate en dados. Rocíe con la marinada restante del salmón y espolvoree con las semillas de sésamo negro y el cilantro.

Consejo

El bol puede enriquecerse también con pepino, rabanitos o edamame para aportar un extra de textura crujiente.

ID de la receta: 1702

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300 g de salmón fresco de calidad sashimi – 100 ml de zumo de lima – 2 cucharadas Kikkoman Salsa a base de Salsa de Soja y Aceite De Sésamo, Para Ensalada De Pescado Estilo Poke1 cucharadita Kikkoman aceite de Sésamo Toastado

Corte el salmón en dados pequeños. En un cuenco, mezcle el zumo de lima con Kikkoman salsa para poke y Kikkoman aceite de sésamo tostado. Vierta la marinada sobre el salmón y remueva con cuidado hasta que quede bien impregnado. Reserve en el frigorífico durante 30 minutos.

300 g de espárragos verdes – 1 cucharada de mantequilla – 1 cucharadita de aceite de oliva – 1 cucharadita de zumo de limón – 1 cucharadita Kikkoman Salsa de Soja naturalmente fermentada

Lave los espárragos, retire los extremos leñosos y córtelos en trozos de 3–4 cm. Caliente la mantequilla y el aceite de oliva en una sartén, añada los espárragos y saltéelos durante 2–3 minutos, removiendo con frecuencia. Incorpore el zumo de limón y Kikkoman salsa de soja naturalmente fermentada, mezcle bien y cocine 1 minuto más. Reserve.

150 g de arroz para sushi o arroz jazmín cocido – 2 cucharadas Kikkoman aderezo para la Preparación del arroz para sushi (125ml) ½ mango – ½ aguacate – 1 cucharada de semillas de sésamo negro – 2 cucharadas de cilantro picado

Mezcle el arroz con Kikkoman aderezo para la preparación del arroz para sushi. Reparta el arroz en los cuencos, añada el ceviche de salmón del paso 1 y los espárragos del paso 2, y complete con el mango y el aguacate en dados. Rocíe con la marinada restante del salmón y espolvoree con las semillas de sésamo negro y el cilantro.

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