Hamburguesa de garbanzos
Tiempo total500 Mins.
10 Mins.Tiempo de preparación
480 Mins.Tiempo de marinado
10 Mins.Tiempo de cocción
Información nutricional (por porción)1136 kJ / 271 Kcal
9,5 gGrasas
12,5 gProteínas
36,9 gCarbohidratos
Preparación
Pasos 1
Dejar los garbanzos 8 horas en remojo. Mezclar los garbanzos en remojo con el agua, el huevo, el diente de ajo prensado y la harina mezclada con la levadura y el bicarbonato, la Salsa de Soja Orgánica Kikkoman y el resto de especias. Calentar aceite en una sartén y formar hamburguesas con una cuchara. Dorarlas unos minutos por cada lado.
Pasos 2
Servir con alguna salsa, por ejemplo, con yogur natural mezclado con hierbas.
Consejo:
En lugar de garbanzos secos se pueden utilizar garbanzos de bote.
ID de la receta: 314
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