Coles de Bruselas fritas con guanciale y limón
Coles de Bruselas fritas con guanciale y limón

Coles de Bruselas fritas con guanciale y limón

Tiempo total 19 Mins.
5 Mins. Tiempo de preparación
14 Mins. Tiempo de cocción

Las terrosas coles de Bruselas se combinan con la sabrosa riqueza del guanciale italiano, el ácido limón encurtido y el crujiente dulzor de la manzana ácida. Una guarnición llena de sabor que complementa cualquier plato principal.

Ingredientes

2 porciones
300 g
de coles de Bruselas, limpias y cortadas por la mitad
2 
chalotas
70 g
de guanciale italiano cortado en dados
2 
dientes de ajo
1 
limón en conserva, cortado en rodajas finas
1 
manzana ácida pequeña
5 g
de hojas de albahaca fresca
20 g
de pecorino romano
Información nutricional (por porción)1.340 kJ / 320 Kcal
20 gGrasas
10 gProteínas
25 gCarbohidratos

Preparación

Pasos 1

70 g de guanciale italiano cortado en dados – 300 g de coles de Bruselas, limpias y cortadas por la mitad – 2  chalotas

Ponga una sartén grande a fuego directo hasta que esté bien caliente. Añada los dados de guanciale y fríalos durante 3-4 minutos hasta que estén crujientes. Agregue las coles de Bruselas y la chalota cortada en dados y sofría durante 7-8 minutos hasta que empiecen a dorarse y ablandarse.

Pasos 2

1  limón en conserva, cortado en rodajas finas – 1  manzana ácida pequeña – 5 g de hojas de albahaca fresca – 20 g de pecorino romano – 20 ml Kikkoman Salsa de Soja naturalmente fermentada40 ml Kikkoman Salsa Estilo Japonés con Sabor a Teriyaki Barbacoa y con Miel2  dientes de ajo

Añada la Salsa de Soja Kikkoman, la Salsa Barbacoa Teriyaki con miel Kikkoman y los dados de ajo al guanciale. Seguidamente, incorpore las chalotas y las coles de Bruselas en la sartén. Continúe cocinando durante 1-2 minutos hasta que se forme una salsa bonita y sedosa que cubra todas las coles. Pase a una fuente de servir. Decore con las rodajas de limón encurtido, los dados de manzana ácida, las hojas de albahaca fresca y el queso pecorino rallado.

ID de la receta: 1454

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70 g de guanciale italiano cortado en dados – 300 g de coles de Bruselas, limpias y cortadas por la mitad – 2 chalotas

Ponga una sartén grande a fuego directo hasta que esté bien caliente. Añada los dados de guanciale y fríalos durante 3-4 minutos hasta que estén crujientes. Agregue las coles de Bruselas y la chalota cortada en dados y sofría durante 7-8 minutos hasta que empiecen a dorarse y ablandarse.

1 limón en conserva, cortado en rodajas finas – 1 manzana ácida pequeña – 5 g de hojas de albahaca fresca – 20 g de pecorino romano – 20 ml Kikkoman Salsa de Soja naturalmente fermentada40 ml Kikkoman Salsa Estilo Japonés con Sabor a Teriyaki Barbacoa y con Miel2 dientes de ajo

Añada la Salsa de Soja Kikkoman, la Salsa Barbacoa Teriyaki con miel Kikkoman y los dados de ajo al guanciale. Seguidamente, incorpore las chalotas y las coles de Bruselas en la sartén. Continúe cocinando durante 1-2 minutos hasta que se forme una salsa bonita y sedosa que cubra todas las coles. Pase a una fuente de servir. Decore con las rodajas de limón encurtido, los dados de manzana ácida, las hojas de albahaca fresca y el queso pecorino rallado.

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