Pollo Traybake al Teriyaki

5 1 clasificaciones
Tiempo total 70 Mins.
10 Mins. Tiempo de preparación
60 Mins. Tiempo de cocción

Ingredientes

4 porciones
4 
muslos de pollo grandes, con piel
3 
boniatos medianos, sin piel y cortados en trozos gordos de 3 cm
2 cucharadas
de aceite de colza
2 
cebollas rojas, cortadas en láminas
1 
pimiento rojo, sin pepitas y cortado en rodajas
1 
pimiento amarillo, sin pepitas y cortado en rodajas
200 g
de ramilletes de brócoli tiernos
Información nutricional (por porción) 2133 kJ  /  508 Kcal
23 g Grasas
29,6 g Proteínas
45,9 g Carbohidratos

Preparación

Pasos 1

Precaliente el horno a 220 ºC/200 ºC°°en el horno con ventilador/número 7 en el horno de gas. En una olla grande de asar, rocíe la marinada Teriyaki y el aceite sobre los muslos de pollo y los boniatos, y fríalos 30 minutos.

Pasos 2

Una vez pasados los 30 minutos, agregue las cebollas rojas y los pimientos en rodajas y mezcle todo hasta cubrir con la salsa. Hornéelo otros 15-20 minutos, luego agregue los ramilletes de brócoli tiernos y rehogue otros 10-12 minutos. Sirva a continuación.

ID de la receta: 430

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Precaliente el horno a 220 ºC/200 ºC°°en el horno con ventilador/número 7 en el horno de gas. En una olla grande de asar, rocíe la marinada Teriyaki y el aceite sobre los muslos de pollo y los boniatos, y fríalos 30 minutos.

Una vez pasados los 30 minutos, agregue las cebollas rojas y los pimientos en rodajas y mezcle todo hasta cubrir con la salsa. Hornéelo otros 15-20 minutos, luego agregue los ramilletes de brócoli tiernos y rehogue otros 10-12 minutos. Sirva a continuación.

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