Compartir en Google+:

Escalope de ternera con salsa teriyaki

Tiempo de preparación: 45 mins  
por ración: 1208 kJ / 288 kcal 

Escalope de ternera con salsa teriyaki

Berenjena asada con ensalada de arroz y tofu

Tiempo de preparación: 40 mins  
por ración: 1087 kJ / 260 kcal 

Berenjena asada con ensalada de arroz y tofu

Brochetas exóticas de pollo

Tiempo de marinado: 15 mins + Tiempo de preparación: 40 mins  
por ración: 390 kJ / 93 kcal 

Brochetas exóticas de pollo

Espárragos a la barbacoa marinados

Tiempo de preparación: 45 mins  
 

Espárragos a la barbacoa marinados

Chuletas de cerdo teriyaki a la parilla

Tiempo de preparación: 1h  
 

Chuletas de cerdo teriyaki a la parilla

Vieiras con carpaccio de remolacha y mozzarella

Tiempo de preparación: 25 mins  
por ración: 1488 kJ / 355 kcal 

Vieiras con carpaccio de remolacha y mozzarella

Albóndigas de carne con dip de menta

Tiempo de preparación: 45 mins  
por ración: 1094 kJ / 261 kcal 

Albóndigas de carne con dip de menta

Filete de ternera con rösti de patata y zanahoria

Tiempo de preparación: 45 mins  
por ración: 2053 kJ / 490 kcal 

Filete de ternera con rösti de patata y zanahoria

Dados de salmón con pasta y calabaza

Tiempo de preparación: 50 mins  
por ración: 3974 kJ / 949 kcal 

Dados de salmón con pasta y calabaza